Yuruyus Oncesi Egzersiz Video indir

Spor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 Dakikada

3.001.937

5:52

Yürüyüş Yetmez 60 Yaş Üstü İçin Gücü Ve Dengesi...

136.931

9:40

Evde 5000 Adim At Yağ Yak Evde Yürüyüş...

374.929

13:07

Uyan Ve Canlan Güne Enerjik Başlamak Için 7 Dk...

517.817

7:34

Yürüyüş Dengesi̇ni̇ Geli̇şti̇rmek İçi̇n 3...

75.065

6:43

Yorulmadan Uzun Mesafe Yürü Ürüyüş

57.584

7:31

Evde Kısa Yürüyüş - Sadece 10 Dakika

157.480

11:35

Tüm Vücut Isinma Egzersi̇zleri̇ 5 Dk Ğrısı Çağrısı

48.112

6:10

Evde Beni̇mle Bi̇rli̇kte 10 Daki̇ka Egzersi̇z Yap

198.383

12:15

Her Spor Öncesi Yapın 5 Daki̇kada Isinma...

163.488

7:38

Evde 1 Km Yürüyüşle Yağ Yak Günlük Evde Yürüyüş...

15.234

10:03

En İdeal Yürüyüş Zamanı

447.586 NR78:"CIECEJ2kBxgAIhMIudn7vMHukQMVQEL-BR1wPiTYUhd5dXJ1eXVzIG9uY2VzaSBlZ3plcnNpepoBBQgyEPQkygEEGA6B4Q==","commandMetadata":{"webCommandMetadata":{"url":"/shorts/pyUPBNOcwhg","webPageType":"WEB_PAGE_TYPE_SHORTS","rootVe":37414}},"reelWatchEndpoint":{"videoId":"pyUPBNOcwhg","playerParams":"8AEByAMyuAQUogYVAV9WnuMj4t3ETUbjU-GRm9h85vAKkAcC

0:31

Koşu Öncesi Yaptığım Isınma Hareketleri Kübra...

454.544

0:20

Ayakta Karın Egzersizleri - Yere Yatmadan Göbek...

4.243.954

10:55

Di̇z Ki̇reçlenmesi̇nde Yorulmadan Yürümek İçi̇n...

374.702

10:58

Egzersiz Öncesi Isınma Sadece 5 Dk Warm Up 5Min.

80.391

5:20

Yürüyüş Öncesi Veya Sonrası Oluşan Kalça Bacak...

8.760

1:44

Yürüyüş Yapanlar Bunu Mutlaka Öğrenmeli̇ -...

514.742

0:34

Günde 1 Kez Yürüyüş Yapacaksanız, Bu Zamanda Yapın

217.368

0:28

Evde Yağ Yakimini Hizlandiran Hareketler 12 Dk

594.222

12:40

Sabah İlk 30 Dakikada Yapılacaklar

2.068.230 NR78:"CHMQnaQHGAwiEwi52fu8we6RAxVAQv4FHXA-JNhSF3l1cnV5dXMgb25jZXNpIGVnemVyc2l6mgEFCDIQ9CTKAQQYDoHh","commandMetadata":{"webCommandMetadata":{"url":"/shorts/rQ2xVYfQmy4","webPageType":"WEB_PAGE_TYPE_SHORTS","rootVe":37414}},"reelWatchEndpoint":{"videoId":"rQ2xVYfQmy4","playerParams":"8AEByAMyuAQUogYVAV9WnuMM5_Mqq-q2lwv9SOmIpr7QkAcC

0:42

Tek Bi̇r Egzersi̇z İle Hizli Ki̇lo Ver....

900.546

0:16

Koşu Ve Yürüyüş Sonrası Kısa Ama Etkili Esneme

61.204

1:04

Duruşunu Düzelt, Ağrılarından Kurtul Ofiste, Evde...

629.256

5:12

Her Akşam Yapilmasi Gereken 3 Egzersi̇z

715.691

6:54

Antrenmandan Önce Doğru Isinma Hareketleri̇

123.302

10:08

5 Daki̇kada Tüm Vücudunu Isit - Isınma...

201.348

5:51