Vucut Kas Egitimi Video indir

Evde Vücut Ağırlığında Spor Yapmak Için Gereken...

384.5 K

0:06

Kaç Ayda Vücut Yapılır? Hangi Program

1.2 Mn

9:41

Kas Nasıl Büyür? Hipertrofi Hakkında Gerçek...

254.3 K

34:12

Sporda İlk Ay Neler Yapılmalı Yapmamaniz...

1.3 Mn

10:21

Fitnessa Yeni Başlayanların Yaptığı 5 Hata

1.1 Mn

13:05

1 30 60 90 120 Aylık Değişim

4.5 Mn

0:13

Yağ Yakarken Kas Yapma Rehberi Body Recomposition

969.9 K

15:21

Spor Yapiyorum Ama Geli̇şemi̇yorum Gelişmeni...

370.6 K

8:51

Hedef Yağsiz Parçali Fit Vücut,Süre 5 Ay , Görev...

97.9 K

0:45

10 Dk Tüm Vücut Antrenmanı Evde Kas Yaparken Yağ...

336 K

11:07

Evde Kas Yapmak Isteyenler Mutlaka Denesin

392.7 K

0:09

Evde Spor Yapmak Isteyenler Için Ekipmansız...

557.2 K

0:24

Yeni Başlayanlar Için

1 Mn

0:18

Kas Kazanmak İçn Hangi̇ Steroi̇di̇ Kullanmalyiz...

174.4 K

0:23

Bicepslerinizi Büyütmek İçin Evde...

2.9 Mn

7:27

6 Aylik Vücut Deği̇şi̇mi̇ Vücut Geliştirme

365.6 K

0:09

30 Dakika Tüm Vücut Egzersizi - Başlangıç Seviye...

1.2 Mn

33:06

Bence Çok Doğru Fitness Yapan Herkes Yapmalı

678.7 K

0:17

Sadece Dumbbell Ile Yapabileceğiniz 13 Harika...

2.5 Mn

13:38

Vakum Yapıyor Musunuz?

3.2 Mn

0:28

Sırt Kaslarının Gelişimi Esnasında Geniş Tutuş...

858.4 K

0:16

Kollari Büyüten İleri̇ Sevi̇ye Tekni̇k

3.2 Mn

0:38

Yağ Yakımınızı Hızlandıracak 4 Egzersiz

742.1 K

0:30

3 Ay Spor Yaparsan Ne Olur ?

1.2 Mn

0:05

Evde Kas Geliştirme Hareketleri

89 K

0:09

10 Dk Karın Antrenmanı Garanti Karın Kası...

156.2 K

10:43

Tüm Vücut Antrenmanı Bütün Kasları Çalıştırıyoruz

359.5 K

19:35

3 Aylık Vücut Değişimi - 3 Months Natural Body...

2.4 Mn

0:24

Kas Ağrısı Nasıl Geçer?

788 K

0:58

Doğal Yollarla Nasıl Kas Kütlesi Arttırabilirim?

140.9 K

0:32

Hangi Kaslar Beraber Çalışılır? Kaç Gün?

383.3 K

12:41

Kas Geliştirmede Yapılan En Büyük Hata

155.7 K

0:57

3 Hareket Kol Antrenmanı-10 Dakika Yeter

740.1 K

0:31

1 Seneli̇k Paket Ögrenci̇mi̇z Ali0Zcan -15...

404.7 K

0:49

Geni̇ş Omuz Antrenmani Omuzlarini Büyüt Esteti̇k...

1.3 Mn

0:15

20 Dk Karın Antrenmanı Karın Bölgesinin Her Kısmı...

130.2 K

20:15

Spor Salonu Başlangıç Antrenman Programı Tüm...

214.8 K

12:05

Kalça Büyütmek, Sıkılastırmak Ya Da...

380.4 K

0:17

Evde Forma Girmek İçin En İyi Dambıl...

173.9 K

22:17

Egzersi̇z Lasti̇ği̇ İle Sirt Hareketleri̇

146.1 K

0:11