Evde Vücut Ağırlığında Spor Yapmak Için Gereken...
494.086
0:06
Beli̇ni̇zi̇ Kütleti̇n
3.724.475
Pelvik Taban Kas Eğitimi
75.730
0:30
Evde Spor Yapmak Isteyenler Için Ekipmansız...
645.423
0:24
Prostat Sorunu Olanlar Için Harika Egzersizler
5.498
Kas Kaybını Önlemenin En Hızlı Yolu 4 Etkili...
58.692
7:33
Easy 10-Minute Morning Exercise Routine For...
3.298.644
11:42
Kas Kaybini Önlemek İçi̇n 4 Etki̇li̇ Egzersi̇z I
298.171
8:18
Pelvik Kaslarını Çalıştıran Egzersizler
397.014
8:24
Minik Güreşçiler Karın Kası Antrenmanı
849.100
0:14
5 Temel Kegel Egzersizi Ile Pelvik Tabanınızı...
108.151
0:39
Siyatik Sinir Sıkışması Egzersiz
40.645
0:21
Kalçaya Vuran Ağri Si̇yati̇k Si̇ni̇r Işmasi
510.333
0:11
Kemi̇k Eri̇mesi̇ İçi̇n Etki̇li̇ Egzersi̇zler
128.016
0:58
Düşük Göz Kapağı Ve Kaş Kaldırma Üzyogası
110.351
0:19
Kegel Egzersizleri Güçlü Pelvik Tabana 1 Dakikada...
39.429
0:31
Evde Ekipmansız Bomba Gibi Üst Vücut Geliştirme...
206.186
Pelvik Taban Kaslarını Esnetme Egzersizi Insağlığı
73.641
1:22
Bel Ağrısı İçin Egzersizler
346.138
Sırt Ağrılarının Düşmanı Olan Egzersiz
267.445
0:18
Kulunç Ağrıları Için Basit Bir Egzersiz
374.585
0:16
Si̇yati̇k Egzersi̇zleri̇. Si̇yati̇k Si̇ni̇r...
337.243
0:28
Daha Iyi Bir Vücut Için Evde Tek Bir Hareket Yeter
4.184.583
0:20
Pelvik Taban Kuvvetlendirme
42.543