Spor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 Dakikada
2.9 Mn
5:52
Egzersiz Öncesi Isınma Sadece 5 Dk Warm Up 5Min.
76.7 K
5:20
Spor Sonrası Esneme Hareketleri Stretching
277.9 K
7:44
Egzersi̇z Öncesi̇ Isinma
68.6 K
7:35
Serdar Ortaçın Gıybet Şarkısı Ile Zumba Warm Up...
580.4 K
3:36
Dumbell Ile Tüm Vücut Antrenmanı
256 K
15:01
Isınma Hareketleri Bu Hareketleri Yapmadan Spora...
611 K
10:34
Evde Antrenman Öncesi Isınma Egzersizleri I 5...
32.1 K
6:04
Isınmak Için Kolay Zumba Videosu - Feel This...
275.3 K
4:02
Önce Bu Vi̇deoyu Yapin 5 Dakika Isınma...
272.9 K
5:15
Ayşegül Demirsoy Ile 15 Günde Forma Gir 2. Gün...
139 K
14:43
6 Dakikada Tüm Vücudunu Isit Spor Öncesi Isinma...
487.5 K
6:49
Su Şişeleri Ile Daha Sıkı Kollar - Evde Üst Vücut...
767.1 K
13:03
Spor Ve Yoga Yapmadan Önce Yapmaniz Gereken...
27.9 K
7:47
Hızlı Kilo Vermek İsteyenler İçin Yağ Yakıcı...
1.9 Mn
16:29
Ayşegül Demirsoy Ile 15 Günde Forma Gir 1. Gün...
391.7 K
18:28
Spor Öncesi Isinma Hareketleri Günlük Isinma...
20.4 K
Spora Yeni Başlayanlar İçin Ev Antrenmanı Bahane...
1.2 Mn
19:09
Kilo Vermek İsteyenler İçin Evde Kardiyo...
1.6 Mn
16:28
Serdar Ortaç Poşet Şarkısı Ile Zumba Yapıyoruz
10.2 Mn
5:09
Hadise Düm Tek Tek İle Zumba Yapıyoruz
3 Mn
3:13
Uyan Ve Canlan Güne Enerjik Başlamak Için 7 Dk...
466.9 K
7:34
Basen Ve Kalça Eritme Hareketleri - Daha Şekilli...
Basen Ve Kalça Eritme Hareketleri - Daha Sıkı...
153.5 K
Yağ Yakıcı Egzersizler - Hızlı Ve Etkili
571.3 K
15:57
Çocuklar Için Spor Zamanı
8.8 K
15:21
Ayşegül Demirsoy Ile 15 Günde Forma Gir 8. Gün...
61.1 K
17:56
Tüm Vücut Isinma Egzersi̇zleri̇ 5 Dk
44.1 K
6:10
Karin Yağlarindan Kurtul
26.5 K
10:41
Ayşegül Demirsoy Ile 15 Günde Forma Gir 5. Gün...
60.3 K
17:40
Evde Beni̇mle 15 Daki̇ka Yürüyün
1.4 Mn
16:20
En Etkili Boy Uzatma Egzersizleri 8 Hareketle Boy...
2.8 Mn
16:23
İç Bacak Eritme Ve Kalça Sıkılaştırma...
146 K
11:43
Doğru Squat Nasıl Yapılır ? Haftanın Hareketi
3:20
Evde Cimnastik Ve Esnetme Egzersizleri
415.5 K
13:12
10 Dk Ayakta Karın Egzersizi 10 Min. Standing...
60.4 K
11:02
Spor Sonrası Esneme Egzersizleri Mutlaka Uygula
8.6 K
4:58