Spor Nasil Yapilir Video indir

Sporda İlk Ay Neler Yapılmalı Yapmamaniz...

1.326.554

10:21

Kaç Ayda Vücut Yapılır? Hangi Program

1.164.319

9:41

Antrenman Programlaması Nasıl Yapılır? Amacına...

27.568

12:31

Spor Salonu Başlangıç Antrenman Programı Tüm...

218.450

12:05

Bicepslerinizi Büyütmek İçin Evde...

2.872.707

7:27

8 Dk Antrenman Öncesi Isınma Hızlı Ve Etkili...

480.352

8:30

Kolları Damarlı Yapma Yöntemi

2.177.851

0:26

Çocuklar İçi̇n Günlük Spor Hareketleri̇ 3 3D Ve...

1.899.170

9:51

Spor Salonuna Gitmeden Bel Simidinden Kurtulmak...

4.596.706

8:54

Minik Güreşçiler Karın Kası Antrenmanı

795.115

0:14

10 Dk Karın Antrenmanı Garanti Karın Kası...

168.726

10:43

Evde 6Lı Karın Kası Mı Istiyorsun Bu Egzersizleri...

681.990

0:08

Kollari Büyüten İleri̇ Sevi̇ye Tekni̇k

3.272.783

0:38

Karın Kası İçin Bunları Yap Inkası

911.394

0:20

Evde Spor Yapmak Isteyenler Için Ekipmansız...

608.713

0:24

Bomba Karın Kası Egzersizi Karın Kaslarını Kaya...

2.372.478

0:06

Evde Kas Yapmak Isteyenler Mutlaka Denesin

439.422

0:09

Doğru Squat Nasıl Yapılır ? Haftanın Hareketi

1.441.949

3:20

Lat Pulldown Nasıl Yapılır? Sırt Genişleten...

47.346

0:10

Spor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 Dakikada

2.972.259

5:52

Plank Egzersi̇zi̇ - Doğru Plank Nasil Yapilir

166.640

0:38

Doğru Plank Nasıl Yapılır? Haftanın Hareketi

311.395

1:51

Karın Kası Nasıl Yapılır ? Inkası

3.650.802

0:17

Evde Yağ Yakimini Hizlandiran Hareketler 12 Dk

542.203

12:40

Jimnastik Ğlık

748.687

0:09

12 Dakikada Evde & Ekipmansız Tüm Vücut Egzersizi...

6.374.144

13:10

Geni̇ş Omuz Antrenmani Omuzlarini Büyüt Esteti̇k...

1.315.876

0:15