Kosu Yapmadan Video indir

Koşuya Nasıl Başlarım. Yürü-Koş Tekniği

144.295

10:12

Koşu Öncesi Yaptığım Isınma Hareketleri Kübra...

356.111

0:20

Isınma Hareketleri Koşu Öncesi Isınma Egzersizleri

24.067

6:03

Zayıflamak Için Koşmak Mı Yürümek Mi?

50.204

2:47

Koşu Öncesi Isınmak Için 3 Egzersiz Op. Dr. Utku...

3.435

1:08

Koşuya Yeni Başlayanlar Bunlara Dikkat

32.293

0:09

Spor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 Dakikada

2.959.301

5:52

Kardiyoda Koşmak Mı Daha Iyidir Hızlı Tempo...

294.683

0:22

Daha İyi Koş Koşu Öncesi Isınma Hareketleri

105.064

5:25

Koşu Öncesi Ve Sonrası Yapman Gereken Esnetmeler

7.719

0:23

Boşuna Kardiyo Yapıyorsun Geç Olmadan İzle

659.378

3:41

6 Dakikada Tüm Vücudunu Isit Spor Öncesi Isinma...

494.405

6:49

En İdeal Yürüyüş Zamanı

424.976 NR78:"CG4QnaQHGA4iEwiayqXZ1JyRAxU1QXoFHWmDA-9SDWtvc3UgeWFwbWFkYW6aAQUIMhD0JMoBBHJipeo=","commandMetadata":{"webCommandMetadata":{"url":"/shorts/pyUPBNOcwhg","webPageType":"WEB_PAGE_TYPE_SHORTS","rootVe":37414}},"reelWatchEndpoint":{"videoId":"pyUPBNOcwhg","playerParams":"8AEByAMyuAQUogYVAWcM8mjKtc9RgSVZnnKLGNxJknMkkAcC

0:31

Isınma Hareketlerini Unutmayın, Giysilerinizi...

557.784

0:20

1000 Kalori Nasıl Yakılır?

154.977

0:14

1 Ki̇lo Vermek İçi̇n Kaç Kalori̇ Yakmaliyim?...

577.006

0:06

Yürüyüş Yapanlar Bunu Mutlaka Öğrenmeli̇ -...

502.183

0:34

Yürüyüş Mü Koşumu Daha Hızlı Kilo Verdirir?...

31.298

0:16

En Hızlı Koşma Yöntemi

5.946.155

0:19

Evde Hızlı Koşmak Için Ücretsi̇z Program

322.572

0:12

Göbek Bölgeni Eritmenin Tek Yolu Acı Gerçeğe...

505.560

1:00

10 Günde 14 Pardon 15 Kilo Verdim

3.040.256

0:15

Spordan Önce Bunları Ye

275.079

0:48

Sabah İlk 30 Dakikada Yapılacaklar

2.006.480

0:42

Bunu Yapmadan Koşuya Çikmayin

550

5:02

Koşu Yaparken Çok Çabuk Yoruluyorsanız Mutlaka...

16.634

0:59

%100 Enerji̇ Veren Sporcu İçeceği̇ Churci̇ll

265.328

0:27

Daha Mı Hızlı Koşmak Istiyorsun ?

143.679

0:16

Koşudan Önce Ne Yemelisin? Aç Mı Tok Mu Koşmalı?

7.775

1:32

Göbek Yağı Nasıl Erir? Oytun Erbaş Anlatıyor.

2.549.420

0:41

Kesinlikle Kullanmanız Gereken Beş Micro Takviye

1.025.230

0:16

1 Ayda Sporsuz 13 Ki̇loyu Nasil Verdi̇m? Iflama

409.998

7:56

Esnekliğinizi Arttıracak 5 Hareket

541.488

0:21