Kopru Hareketleri Video indir

5 Egzersiz İle Köprü Yapmak

364.100

8:33

Duvar Destekli Köprü Çalışması

2.349

0:14

Pilates Temel Hareketi Köprü Nasıl Yapılır...

62.437

7:12

Köprü Nasıl Yapılır? Urdhva Dhanurasana 10 Dakika...

29.616

9:34

Köprü Egzersi̇zi̇

3.636

0:36

Geri Köprü Hareketinde Bacaklar Arkaya Nasıl...

222.293

5:17

Glute Bridge Egzersizi Nasıl Yapılır? Barcin

91.107

0:33

Glute Bridge Köprü Hareketi

2.105

0:32

Bel Egzersizleri - Kopru Kurma

4.105

0:29

Pilates Egzersizi Shoulder Bridge - Kopru Hareketi

235

4:05

Glute Bridge Egzersizi Nasıl Yapılır ? Kalça...

117.900

3:01

Cimnastik Sporunda Öne Köprü 5 Dakikada Doğruları...

135.516

5:35

Bel Egzersizleri 3 - Köprü Egzersizi

17.515

0:52

Cimnastik Sporunda Geri̇ Köprü 7 Dakikada...

116.490

7:41

Shoulder Bridge Hareketi Nasıl Yapılır -...

15.771

1:35

Doğru Köprü Hareketi Nasıl Yapılır? Ilyapılır

7.401

1:19

Köprü Bridge Hareketi Nasıl Yapılır? Detaylı...

31.899

0:58

Köprü Hareketi̇ Nasil Yapilir

122.556

0:28

Köprü Hareketi

24.764

0:15

Geri̇ Köprü Nasil Yapilir?

428.111

1:48

Prenses Köprüsü Müzikli Köprü Im Şfet...

906.039

0:26

Öne Köprü Nasil Yapilir? Ebru Karaduman

210.901

1:13

Öne Köprü Nasıl Yapılır.

15.188

1:21

Judo Da Köprü Hareketi Nasıl Yapılır?

20.097

0:23

Amut Hareketinden Köprü Hareketine Geçme Egzersizi

122.127

7:53

Doğru Köprü Hareketi Nasıl Yapılır? How To Bridge

6.716

3:55

Handstand Is Easy

1.783.786

0:18

Eda - Geri Köprü

87.027

0:12

Glute Bridge Hareketi Nasıl Yapılır? Fitness...

5.166

1:13

Doğru Köprü Hareketi Için İpuçları - Tuğçe İrtem

3.011

0:50

Köprü Nasıl Kurulur?

29.016

0:49

Köprü Yapımı

80.415

0:18

Köprü Egzersizinde Hangi Kasım Nasil Daha Çok...

36.137

0:07

Jimnastik Şfet Şfetbeniöneçıkar Şfetteyiz Şfetedüş

9.906.850

0:15