Kol Isitma Video indir

Isınma Rutini Için Abone Ol

117.4 K

0:31

Antrenman Öncesi Isınma Ve Sakatlık Riski

64.6 K

0:15

Spor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 Dakikada

3 Mn

5:52

6 Dakikada Tüm Vücudunu Isit Spor Öncesi Isinma...

492.5 K

6:49

Isinma Hareketleri̇ Spor Öncesi̇ Isinma...

465.7 K

9:45

Üst Vücut Isinma Hareketleri̇ Antrenman Öncesi...

20.7 K

5:56

Isınma Hareketleri Bu Hareketleri Yapmadan Spora...

612.7 K

10:34

8 Dk Antrenman Öncesi Isınma Hızlı Ve Etkili...

469.5 K

8:30

Egzersiz Öncesi Isınma Sadece 5 Dk Warm Up 5Min.

77.5 K

5:20

Bi̇lek Isindirma Ve Esnetme Egzersi̇zi̇wrist...

3.9 K

4:26

Antrenman Öncesi Isınma Ve Mobilite Egzersizleri...

639.5 K

6:28

Spor Sonrası Esneme Hareketleri Stretching

280.8 K

7:44

Isınma Hareketleri Fitness Isınma Nasıl Yapılır...

369.9 K

10:50

Önce Bu Vi̇deoyu Yapin 5 Dakika Isınma...

274.4 K

5:15

Parmak Ve Bilek Güçlendirici Egzersiz Aleti 6...

787 K

0:16

10 Min Stretching Routine Full Body Flexibility &...

645.3 K

10:23

Tüm Vücut Isinma Egzersi̇zleri̇ 5 Dk

44.9 K

6:10

Antrenmanın Sonunda Çalıştığınız Bölgeye 5-6...

232.2 K

0:16

Kol Ağrısı Fizyoterapi Egzersizleri 4K

40 K

3:46

Sağlam Bilek Için

199 K

0:21

Omuz Ve Sırt Ağrıları İçin Yoga Pratiği Elvin...

1.4 Mn

12:45

Antrenman Esnasında Pump Etkisini Arttırmak Için

424.6 K

0:26

Geni̇ş Omuz Antrenmani Omuzlarini Büyüt Esteti̇k...

1.3 Mn

0:15

Yeni Başlayanlar Için Spor Öncesi Isınma Nasıl...

224.8 K

1:55

Uyan Ve Canlan Güne Enerjik Başlamak Için 7 Dk...

478.6 K

7:34

5 Hareketle Tüm Vücudu Incelt

2.9 Mn

0:10

1,5 Senede Vücudum Işte Böyle Değişti

7.6 Mn

0:55

Bel Ağrisi İçi̇n 3 Kolay Egzersi̇z

1.4 Mn

0:20

Calf Kaslarınızın Gelişimi Için Bu Hareketi Bu...

586.9 K

0:49

Omuz Büyütürken Bunu Doğru Yap

636.1 K

0:23

Sirtini Rahatlat

1.1 Mn

0:05

Bel Ağrısı İçin Egzersizler

275.4 K

0:24

Ford Connect Le Rampalı Topraklı Yolarda Denedik

4 Mn

0:21

Bel Ağrıları Için Yapabileceğiniz Basit Bir...

571.7 K

0:33

Eca Vana Termostati̇k Vana Sökme Takma Isitma

200.5 K

0:44

Neden Full Body Antrenman ?

182.1 K

0:33

Kulunç Kirma. Sirt Kütletme. Sirt Ağrisi...

4.4 Mn

0:11

Omuz Ağrisi İçi̇n 3 Etki̇li̇ Egzersi̇z

213.3 K

0:59

Öğrenmeniz Gereken En Önemli Masaj Tekniği

268.9 K

0:05

Volkswagen Taigo Gizli Özellik Aktivasyonu -...

113.5 K

0:05