Evde Cimnastik Ve Esnetme Egzersizleri
421.191
13:12
5 Daki̇ka Çok Etkili Esnetme Egzersizi Stretching
20.625
9:05
Kartal 5 Dakikada Bacak Açmanın Püf Noktaları
1.263.945
5:49
Sadece 10 Dakikada İnce Bacaklara Sahi̇p Ol Ebru...
600.064
12:53
Antrenmandan Sonra Doğru Soğuma Hareketleri̇
84.610
12:41
Sadece 10 Daki̇ka Sandalye Ile Kalça Ve Basenler...
72.147
11:44
10 Dakikada Eki̇pmansiz, İç Bacak Antrenmanı
95.462
12:00
Spagat 7 Dakikada Bacak Açmanın Püf Noktaları
162.539
7:54
İşte Benim Bacak Açmak İçin Kullandığım Dört...
636.187
1:26
Kardiyo Ve Isınma Hareketleri Egzersiz Öncesi...
100.242
7:42
İleri Yaş Grubu İçin Egzersiz 2. Bölüm
77.855
10:57
Antrenmandan Önce Doğru Isinma Hareketleri̇
122.338
10:08
Spor Sonrası Esneme Hareketleri Stretching
283.919
7:44
10 Dk Ayakta Karın Egzersizi 10 Min. Standing...
62.065
11:02
Ebru Karaduman İle Aktif Yaşa Sıkı Kollar
4.754
6:59
Saniyeler İçinde Bacak Açmanın Sırrı
250.385
0:28
İleri Yaş Grubu İçin Egzersiz 1. Bölüm
184.389
11:31
Handstand Bu Isınma Ve Esnetme Egzersizi Ile Başla
10.559
6:01
Sıkı Ve Güçlü Kollar İçin En Etkili 6 Hareket...
508.068
11:05
5 Dakikada Sırtını Güçlendir
150.110
0:12
Şfet Iflama
3.174.534
0:07
Selüli̇t Ile Mücadele 1. Bölüm Ebru Karaduman
64.154
11:19
