Dogru Plank Nasil Yapilir Video indir

Doğru Plank Nasıl Yapılır? Haftanın Hareketi

311.107

1:51

Plank Egzersi̇zi̇ - Doğru Plank Nasil Yapilir

165.895

0:38

Plank Hareketi̇ Nasil Yapilir? Doğru Pozi̇syon

80.439

0:12

Plank Nasıl Yapılır? Full Plank Doğru Yapılışı.

1.555

0:51

Plank Hareketi̇ni̇n Faydalari

5.590

3:40

Never Do Planks Like This 10 Most Common Mistakes

9.360.408

7:43

Longest Plank Ever - Guinness World Records

23.060.941

2:21

Planks For Beginners Bowflex

12.857.143

3:26

Abdominal Egzersizi Plank

239.712

1:34

Evde Spor Yap Omurganıza İyi Gelecek 7 Pilates...

626.752

13:15

How To Plank Exercise The Ultimate Fitness Guide

13.528.427

1:54

Improve Your Posture 3 Exercises Only

13.896.071

6:33

Squatın Gizemi Çözülüyor - Doç. Dr. Gazi Huri

88.540

9:47

Squat Nasıl Yapılır? - İlk Defa Yapanlara...

575.420

6:51

Never Do Planks Like This 3 Fixes You Must Make

6.540.466

0:29

Plank Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

37.107

9:31

How To Plank

7.498.839

0:16

Doğru Plank Nasıl Yapılır?

3.237

0:59

Sadece 2 Dakikada - Plankte Ustalaşmakçevirmen...

5.591.146

2:19

Her Gün Plank Yaparsan Vücudunda Ne Değişimler...

101.214

6:03

Plank Pozisyonu Nedir? Faydaları Nelerdir?

7.624

2:27

Doğru Plank Nasıl Olur?

1.805

2:27

Plank Nasıl Yapılır

83.137

0:18

Süper Plank Nasıl Yapılır?

3.306

2:24

Plank Hareketi Doğru Nasıl Yapılır? Adım Adım...

81.544

3:01

Plank Nasıl Yapılır?

207

0:43

Yeni Başlayanlar İçin Daha Uzun Plank Nasıl...

570

1:02

Elbow Plank Egzersizi Nasıl Yapılır? Barcin

26.921

0:30

En Etkili 3 Plank Hareketi Doğru Plank Nasil...

21.822

6:12

Doğru Plank Kurulumu Nasil Yapilir?

121.142

0:36

Plank Nasıl Yapılır Bilimsel Olarak En Etkili...

67.632

1:55

Plank Nasil Yapilir?

3.609

0:29

Plank Nedir? Doğru Plank Nasıl Yapılır?

28.647

3:34

Yoga Hareketlerinde Yapılan Doğru Ve Yanlışlar...

1.886

0:39

Plank Nasıl Yapılır ? Doğru Plank Tekniği

174

1:07

Plank Nasil Yapilir? Yapılan Yanlışlar Ve...

12.683

1:32

Doğru Plank Nasıl Yapılır ?

456

9:50

Sandalye Ile Plank Nasıl Yapılır? İyi Yaşa Verda...

302

1:02

Side Plank Nasıl Yapılır?

30.344

0:32

Doğru Plank Nasıl Yapılır?

9.401

0:16

360 Vr Correct Plank Position - Altin Hareket -...

198

4:51

Plank Nasıl Yapılır? How To Do A Plank?

1.818

4:12