Yeni Baslayanlar Icin Vucut Ilastirma Video indir

Sporda İlk Ay Neler Yapılmalı Yapmamaniz...

1.3 Mn

10:21

Kaç Ayda Vücut Yapılır? Hangi Program

1.1 Mn

9:41

Yeni Başlayanlar İçin Antrenman Programı

252.8 K

10:57

Spora Yeni Başlayanlar Hangi Programı Yapmalı?...

210.8 K

3:37

Yeni̇ Başlayanlar İçi̇n Full Body İdman Programi

1.2 Mn

17:07

Adaptasyon Süreci̇nde Uygulayabi̇leceği̇ni̇z...

155 K

9:58

Spor Salonu Başlangıç Antrenman Programı Tüm...

212.8 K

12:05

Yeni Başlayanlar İçin Dambıl İle Evde Tüm Vücut...

380.9 K

12:40

Bu 5 Önemli Tavsiye Ile Ağırlık Çalışmasına Tam...

229.8 K

16:10

Yeni Başlayanlar İçin Tüm Vücut Antrenmanı

16.4 K

17:28

Fitnessa Yeni Başlayanların Yaptığı 5 Hata

1.1 Mn

13:05

Spora Yeni̇ Başlayanlar İçi̇n En İyi̇ Program...

13.8 K

18:45

Benimle Fitness Öğren Spora Yeni Başlayanlar...

122.3 K

20:58

1453 Harun Spora Yeni̇yeni̇den Başlayacaklar...

720.4 K

25:55

Evde Calisthenicse Nasıl Başlarım? Başlangıç...

183 K

0:26

Yeni Başlayanlar İçin Fullbody Bi̇lgehan Koç

617.9 K

13:11

Evde Vücut Ağırlığında Spor Yapmak Için Gereken...

344.3 K

0:06

Sıfırdan Vücut Geliştirme 1.Bölüm Yeni...

150.3 K

18:40

- Spor Salonunda Ilk Gün Nasıl Antrenman Yapılmalı

116.2 K

1:28

Kollari Büyüten İleri̇ Sevi̇ye Tekni̇k

3.2 Mn

0:38

Bugün Spora Başlayanlar Di̇kkat

810.8 K

0:59

5X5 Programı Neden Çok İyi?

362.3 K

1:00

Sallanan Kollara Son

235.6 K

0:30

Yüzmeyi Yeni Öğrenenler Için Rahatlatıcı Bir...

4.1 Mn

0:22

Ne Kadar Yemek Yersem Yiyeyim Kilo Alamıyorum

1.3 Mn

0:50

2 Çift Dumbbell İle Evde Antrenman Üst Vücut...

838.9 K

1:00

Bcaa Gerekli Mi?

426.6 K

0:40

Hızlı Kilo Vermek Için 4 Önemli Ipucu

3.4 Mn

0:44

Bel Ağrisi İçi̇n 3 Kolay Egzersi̇z

1.3 Mn

0:20

İlaç Gibi Gelecek 4 Basit Masaj Tekniği

252.3 K

0:33

Kollarım Ince Ne Yapmalıyım ?

6.1 Mn

0:32

Karın Kası İçin Bilinmesi Gereken 2 Önemli Şey

1.1 Mn

0:55

Deadlift Hangi Kası Çalıştırır?

340.7 K

0:58

Hızlı Kilo Vermen İçin Taktikler

1.6 Mn

0:29

Squat Nasıl Yapılır? Doğru Squat Formu Nasıl...

174.6 K

1:00

5X5 Mi Ppl Mi? En Iyi Antrenman Sistemi Hangisi?

496 K

0:37

Deadlift Ile Belin Ağrıyorsa Dön Bunu Yap

513.4 K

0:54

Kreatin Ne Işe Yarar? Creatin Yararlı Mı

2.8 Mn

0:54

Göğüs Antrenmani

428.8 K

0:21