Geni̇ş Omuz Antrenmani Omuzlarini Büyüt Esteti̇k...
1.313.298
0:15
Fitnessa Yeni Başlayanların Yaptığı 5 Hata
1.147.181
13:05
Press Mesqi Qarin Eritmek
129.438
0:08
4 Günlük Antrenman Programı?
137.945
0:17
Sporda İlk Ay Neler Yapılmalı Yapmamaniz...
1.325.737
10:21
Antrenman Programı Spor Hareketleri Evde
48.925
Bu Taktik Ile Kollarini Büyüt Biceps Antrenmani
1.172.650
0:18
Sporda İlk Ay Ne Yapacaksin ?
471.518
0:41
Spor Salonu Başlangıç Antrenman Programı Tüm...
218.237
12:05
Qol Əzələlərini Qüvvətləndirmək Üçün Idman...
8.206
0:38
Hem Kas Geliştirip Hem Yağ Yakarsın
6.419.666
Kollari Büyüten İleri̇ Sevi̇ye Tekni̇k
3.270.643
Kaç Ayda Vücut Yapılır? Hangi Program
1.163.642
9:41
Karın Kası Doğru Çalışma Tekniği Nasıl Olmalı...
1.078.593
0:10
Evde Vücut Ağırlığında Spor Yapmak Için Gereken...
444.990
0:06
1 30 60 90 120 Aylık Değişim
4.567.547
0:13
5 Hareketle Tüm Vücudu Incelt
2.952.018
Hangi Antrenman Tarzi Geliştirir? Full Body Vs....
222.070
132 Lbs Sırt
696
0:27
Sallanan Kollara Son
251.417
0:30
Üyemin Karın Programı Ve Değişimine Bak
5.563.001
0:43
Evde Göğüs Kası Geliştirmek Için Kolay Antremanlar
275.482
0:14
Eğlənərək Arıqlayırıq 21 Gün Gündə 2 Daqiqə...
176.707
0:16
Minik Güreşçiler Karın Kası Antrenmanı
790.941
Evde Böyle Fi̇t Vücut Olur
244.219
0:35
Evde Fitness Antrenmanı İdman Öncesi Beslenme
90.378
7:42
Bence Çok Doğru Fitness Yapan Herkes Yapmalı
687.681
Bel Inceltmede Etkili Vakum Egzersizi Inegzersizi
667.523
Antrenman Esnasında Pump Etkisini Arttırmak Için
427.284
0:26
Karın Kası Progrz Burda
2.067.040
0:54
Böyük Qollar Üçün Buna Diqqet Et
3.912
0:19